Stiri din Sanatate

Beneficiile untului de shea pentru sănătate

Untul de shea, recunoscut și sub denumirea de unt de karite, reprezintă o grăsime naturală obținută din nucile arborelui de karite. Avănd o consistență solidă la temperatura camerei, acest produs se topește rapid atuncicând este aplicat pe piele, fiind ușor absorbit. Are o nuanță alb-deschis și provine, în mare parte, din regiunea Vestului Africii, unde arborele de karite crește natural.

De-a lungul secolelor, untul de shea a fost un ingredient de bază în cosmetica tradițională. Datorită conținutului bogat în vitamine și acizi grași, precum și a texturii sale cremoase, este ideal pentru hidratarea, calmarea și netezirea pielii.

Compoziție și proprietăți
Untul de shea conține substanțe precum:

• Acid stearic
• Acid oleic
• Acid linoleic

Aceste componente îl fac o soluție versatilă pentru diverse probleme dermatologice. Proprietățile antiinflamatorii și antimicrobiene contribuie la tratarea anumitor afecțiuni ale pielii. În plus, datorită similitudinii cu anumite uleiuri vegetale, untul de shea poate fi consumat în cantități mici.

Datorită beneficiilor sale multiple, untul de shea rămâne unul dintre cele mai apreciate ingrediente naturale pentru îngrijirea pielii.

Ce este untul de shea?

Untul de shea este o substanță naturală utilizată frecvent în produsele cosmetice și de îngrijire personală. Acest ingredient, bogat în vitamina A naturală, are numeroase beneficii pentru piele și păr. Untul de shea 100% pur, nerafinat și crud poate ajuta la ameliorarea unor afecțiuni precum petele pigmentare, ridurile și dermatita. De asemenea, este eficient în prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii și în reducerea oboselii musculare.

Cunoscut și sub denumirea de Butyrospermum parkii, untul de shea este extrem de hidratant, oferind pielii o senzație imediată de catifelare și netezime.

Pe lângă îngrijirea pielii, untul de shea este un aliat excelent și pentru sănătatea părului, contribuind la hidratarea și revitalizarea acestuia.

Proprietăți

Beneficiile untului de shea provin din compoziția sa chimică bogată și echilibrată. Printre componentele principale se numără:

• Acizi grași: linoleic, palmitic, stearic și oleic – aceștia contribuie la reglarea producției de sebum, menținând pielea echilibrată și sănătoasă.
• Vitaminele A, E și F: antioxidanți puternici care stimulează circulația sanguină și sprijină regenerarea celulelor pielii.
• Trigliceridele: componente grase extrase din nucile de shea, care hrănesc și netezesc pielea, oferindu-i un aspect catifelat.
• Esteri cetilici: o componentă cerată care ajută la menținerea hidratării pielii, formând o barieră protectoare.

Compoziția untului de shea poate varia în funcție de regiunea de unde provin nucile. În plus, unele variante de unt de shea sunt îmbogățite cu ingrediente suplimentare, precum uleiul de arbore de ceai sau uleiul de lavandă, pentru beneficii suplimentare.

Ce întrebuințări are untul de shea?

Untul de shea este un ingredient versatil, utilizat pe scară largă în creme hidratante, loțiuni și produse pentru îngrijirea pielii și părului.

Proprietăți hidratante și antirid
Cea mai cunoscută calitate a untului de shea este capacitatea sa de hidratare intensă, datorată conținutului bogat în acizi grași precum linoleic, oleic, stearic și palmitic. Aplicat local, este rapid absorbit de piele, acționând ca un agent de "reîngrășare" care reface lipidele naturale și menține hidratarea pielii.

De asemenea, stimulează producția de colagen și regenerarea celulară, reducând astfel semnele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și liniile fine.

Hidratarea buzelor
Untul de shea este un ingredient frecvent întâlnit în balsamurile de buze datorită capacității sale de a hidrata și hrăni intens. Este deosebit de eficient în tratarea buzelor uscate și crăpate, mai ales în sezonul rece. După aplicare, formează o barieră protectoare, menținând buzele moi și hidratate pe termen lung.

Aceste proprietăți fac din untul de shea un element esențial în rutina zilnică de îngrijire.

Ameliorarea iritațiilor scalpului
Untul de shea poate fi un aliat în tratarea mătreții (dermatitei atopice) prin capacitatea sa de a restabili hidratarea scalpului uscat și iritat. Conform unui studiu, utilizarea untului de shea în combinație cu alte produse hidratante poate reduce mătreața și riscul apariției iritațiilor.

Protecție împotriva razelor solare
Deși nivelul de protecție oferit de untul de shea împotriva razelor UV variază, acesta este mai eficient atunci când este aplicat după expunerea la soare. Are un efect calmant asupra pielii și ajută la reducerea daunelor oxidative cauzate de radiațiile ultraviolete.

Tratamentul eczemelor
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, untul de shea poate calma pielea lezată și reduce senzația de mâncărime. Este util în ameliorarea afecțiunilor inflamatorii precum eczema și psoriazisul. Absorbția rapidă îl face un remediu eficient pentru diverse erupții cutanate. Cercetările arată că untul de shea poate fi la fel de eficient ca loțiunile medicamentoase în tratarea eczemelor.

Beneficii pentru îngrijirea părului
Untul de shea contribuie la refacerea hidratării părului, protejându-l de condițiile meteorologice nefavorabile și de radicalii liberi din aer și apă. Având un factor natural de protecție solară, acesta previne deteriorarea părului cauzată de radiațiile UV. În plus, repară daunele deja produse de soare și de vremea rea, lăsând părul sănătos și strălucitor.

Alte beneficii ale untului de shea

Untul de shea poate oferi și alte beneficii importante pentru sănătate, pe lângă cele deja menționate.

Ameliorarea durerilor cauzate de artrită
Artrita este o afecțiune caracterizată de inflamația articulațiilor. Un studiu realizat pe animale în 2016 a arătat că uleiul de shea poate contribui la reducerea inflamației și poate proteja articulațiile de daune suplimentare. Deși studiul s-a concentrat pe genunchi, aceleași beneficii ar putea fi valabile și pentru alte articulații ale corpului.

Calmarea durerilor musculare
Muschii suprasolicitați pot deveni inflamați și rigizi în timpul procesului de reparare a țesutului muscular. Untul de shea ajută la reducerea inflamației, ameliorând astfel durerile musculare și articulare.

Decongestionarea căilor nazale
Potrivit unui studiu din 1979, untul de shea poate ajuta la reducerea inflamației din pasajele nazale atunci când este utilizat sub formă de picături nazale. De asemenea, poate ajuta la vindecarea leziunilor mucoasei, una dintre cauzele congestionării nazale. Aceste efecte pot fi benefice în tratarea sinuzitelor, alergiilor sau răcelilor comune.

Cum poate fi utilizat untul de shea?

Pe piele
Untul de shea crud, nerafinat se aplică ușor pe piele. Luați o cantitate mică cu degetele și masați-o pe zona dorită până când este complet absorbit. Este ideal pentru hidratarea intensă a pielii uscate și pentru calmarea iritațiilor.

Pe păr
Untul de shea poate fi aplicat și pe păr. Dacă aveți părul ondulat sau poros, folosiți-l ca balsam. Lăsați-l să se absoarbă bine înainte de a-l clăti și coafa. Pentru părul drept, subțire sau fin, aplicați-l doar pe vârfuri pentru a evita acumularea de produs la rădăcini, care poate crea un aspect uleios.