Regimul de viata cand ai picioarele umflate
În ultima perioada de timp, tot mai multe persoane de diferite varste, atat barbati, cat, mai ales, femei, acuza simptome agravante de inflamare a picioarelor (edeme), îndeosebi la nivelul gleznelor si al gambelor, cu extinderi treptate si în alte parti ale corpului - pe coapse, pe pleoape, în zona din jurul ochilor si pe partea dorsala a mainilor (pernute) si a labelor picioarelor. Edemele de la membrele inferioare se afla în stransa legatura cu excesul în greutatea corporala si apar mai frecvent în a doua jumatate a zilei, fiind favorizate de statul prelungit în picioare (ortostatism). La nivelul pleoapelor si a cearcanelor, edemele apar mai frecvent dimineata, la femei care sufera de anumite tulburari circulatorii la nivelul venelor.
În primul rand, atentia va fi îndreptata spre îndepartarea focarelor infectioase din organism (amigdale, granulom dentar, sinuzite, pielonefrite etc.), suprimarea factorilor toxici (plumb, siliciu, raze X si uraniu, chimicale) si tratarea bolilor de nutritie (diabet zaharat, colesterol, guta). Este cunoscut ca picioarele se umfla, mai frecvent, în a doua jumatate a zilei, ca urmare a statului prelungit în picioare (ortostatism). De aceea, dezumflatul se poate realiza printr-un repaus la pat, cu picioarele ridicate pe perne mai înalte sau prin masare, de jos în sus, cu unguente care prezinta proprietati antiinflamatoare.
În cazuri agravante, repausul la pat devine obligatoriu si se poate prelungi la cateva saptamani, într-o camera calda, uscata si aerisita, cu protectie asigurata împotriva frigului si a umezelei, folosind o vestimentatie adecvata. Infectiile implicate în declansarea edemelor se cronicizeaza si devin acute în anumite conditii care trebuie sa fie evitate (sezoane reci, nerespectarea masurilor de igiena locala, scaderea imunitatii generale). Se va asigura un tranzit digestiv adecvat varstei printr-o dieta bogata în fibre alimentare care poate declansa minim un scaun pe zi. În plus, pacientii îsi vor organiza activitatile zilnice astfel ca sa evita retentiile prelungite la urinare (la intervale de peste 2-3 ore). Sunt indicate bai caldute de picioare, dar se vor evita baile cu saruri sau cu spumanti si deodorante vaginale care pot irita uretra.
În cursul zilei se recomanda o destindere în aer liber, cu practicarea unor sporturi rationale, fara eforturi fizice mari.În tratamentul medicamentos se impune eradicarea focarelor de infectii, a acidozei si eliminarea exceselor de lichide din tesuturi, folosind, cu precautie, diferite preparate diuretice (Furosemid, Nefrix, Ufrix, Esidrex, Novurit, Salyrgan). La persoanele mai în varsta, consumul medicamentelor de sinteza chimica trebuie facut cu foarte mare discernamant, întrucat pot surveni reactii adverse ca urmare a diminuarii capacitatii de metabolizare si eliminare a reziduurilor nocive. stiind ca germenii patogeni implicati în aceste infectii renale (ex. Escherichia coli) sunt rezistenti la unele antibiotice, este absolut necesara o testare prealabila a preparatelor de sinteza. Pentru edeme în faze avansate, efecte bune se constata la tratamentele cu Rutosid, Tarosin, Rutosin S, Venoroton.
© Copyright Stiri din Sanatate